ท่านทั้งหลายคงเคยได้ยินหรือรู้จักโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกันมาบ้างนะค่ะ ซึ่งขณะนี้เป็นโรคฮิตที่คนเป็นกันจำนวนมาก หากท่านมีอาการแล้วปล่อยไว้ อาจจะรุนแรงถึงขั้นกล้ามเนื้อเสียสภาพ และพิการได้ คำถามที่จะตามมาอีกมากมายก็คือ หมอนรองกระดูกสันหลังคืออะไร ทำหน้าที่อย่างไร และโรคนี้เกิดจากสาเหตุอะไร แล้ววิธีรักษาทำอย่างไร หมอนรองกระดูก คั่นระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ มีรูปร่างกลม มีขอบเป็นเส้นใยเหนียว และมีของเหลวคล้ายเยลลี่อยู่ภายใน ทำหน้าที่รองรับและกระจายน้ำหนัก และลดแรงกระแทกให้กระดูกสันหลังของเรา และทำให้หลังเคลื่อนไหวในทิศทางต่างๆได้ สาเหตุ เนื่องจากอิริยาบถและท่าทางที่ไม่เหมาะสม เช่น ยกของหนัก นั่งนาน การออกกำลังกายรุนแรง เป็นต้น จึงเป็นสาเหตุ ที่ทำให้ขอบเส้นใยฉีกขาด ทำให้เยลลี่เคลื่อนออกมากดเส้นประสาท อาการ ขึ้นอยู่กับว่ามีปัญหาของหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนใด ซึ่งส่วนใหญ่มักพบ ช่วงคอ และเอว ถ้าเป็นส่วนคอ จะมีอาการปวดคอ อาจจะร้าวลงแขน มีชาแขน หรือ มือ หากเป็นมาก อาจจะมีไม่มีแรงแขน หรือสังเกตเห็นแขนลีบ ถ้าเป็นแบบนี้ควรรีบรักษาโดยด่วน ถ้าเป็นส่วนเอว จะมีอาการปวดหลัง หรือปวดหลังร้าวลงขา หรือ ปวดสะโพกร้าวลงขา อาจจะเป็นข้างใดข้างหนึ่งหรือ อาจจะเป็นทั้ง 2 ข้าง อาจจะมีอาการชาร่วมด้วย หากเป็นมากจะไม่มีแรงขา หรือสังเกตเห็นว่าขาลีบลง ควรรีบรักษาโดยด่วน วิธีการรักษา วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด เรามีเทคนิคเฉพาะในการรักษาอาการดังกล่าว โดยเราจะมุ่งเน้นที่การหาสาเหตุของปัญหา เนื่องจากอาการดังที่กล่าวข้างต้น อาจมาจากหลายสาเหตุดังนั้น ก่อนอื่นจะต้องมีการซักประวัติตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าอาการดังกล่าวเกิดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เนื่องจากปวดหลัง หรือปวดหลังร้าวลงขา อาจจะมาจากสาเหตุอื่นได้ เช่น กล้ามเนื้อสะโพกและหลังอักเสบเรื้อรัง จนบีบเส้นประสาท และข้อต่อกระดูกเชิงกรานผิดปกติ หลังจากขั้นตอนการตรวจ ทางเราจะแจ้งผลการตรวจให้ทราบ และร่วมกันวางแผนการรักษาโดยจะมุ่งเน้น การแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ คือ มีการลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อรอบๆ ลดอาการปวด และที่สำคัญคือเน้นการเคลื่อนไหวข้อต่อกระดูกสันหลัง เพื่อดันหมอนรองกระดูกที่กดทับเส้นประสาทกลับ พร้อมกับลดการอักเสบของเส้นประสาท โดยจะใช้วิธีการทางกายภาพบำบัด ได้แก่ การประคบร้อน/เย็น เครื่องอัลตราซาวด์ กดจุด ดัด ดึงข้อต่อ/หมอนรองกระดูก ยืดกล้ามเนื้อ/เส้นประสาท เป็นต้น นอกจากนี้ จะมุ่งเน้นให้ปฏิบัติตัวตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดเป็นระยะๆ และสอนท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมกับอาการของท่านแต่ละระยะ หากคุณมีอาการดังกล่าว ควรรีบปรึกษากับนักกายภาพบำบัดที่วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด เพื่อให้เราได้ดูแลคุณด้วยการรักษาทางกายภาพบำบัดที่ถูกต้องและปลอดภัย หากคุณสนใจ ติดต่อเพิ่มเติมโทร. 02-938-7376 วิรดาคลินิกกายภาพบำบัด ตั้งอยู่ติดถนนลาดพร้าว ด้านหน้าซอย ลาดพร้าว 11 ใกล้ห้างคาร์ฟรูลาดพร้าว หากสนใจติดต่อ e-mail: wirada_ptclinic@hotmail.com Website : www.wiradaptclinic.siam2web.com
