ลดริ้วรอย เผยผิวขาว กระจ่างใสได้ง่ายๆ สาวๆวัยทำงาน มักจะเจอปัญหาเรื่องของตีนกา ที่มักจะมาพร้อมกับอายุที่เพิ่มขึ้น เมื่อความสาวเริ่ม say goodbye หากมีคนทักด้วยคำพูดที่ว่าหรือ "รู้สึกว่ามีรอยบาทากาอยู่บนใบหน้าคุณ" คำพูดประโยคหลังนี้ทำให้คนหลายคนสูญเสียความสัมพันธ์มานักต่อนักแล้ว สิ่งที่กังวลของสาวๆ คำถามที่ว่า เรื่องตีนกาหล่ะจะทำอย่างไรดี ไม่ได้เชิญแต่ก็มา บางคนก็มาเร็วแต่บางคนดูแลสุขภาพดีก็มาช้าหน่อย และเมื่อมันมาหลายท่านมักจะหาทางออกด้วยหลากหลายวิธี เช่น ใช้เครื่องสำอางให้มากขึ้นด้วยหวังว่าจะสามารถปกปิดริ้วรอยได้ เข้าร้านเสริมสวยเพื่อปกปิดความจริง ทาแป้งหนา ๆ ทับให้สนิท พยายามไม่ยิ้มยมเป็นคนหยิ่ง และนานาจิตตัง สาเหตุของผู้บุกรุกนามว่า ตีนกา คงมีด้วยกันหลายประการ เช่น ความเครียด เครื่องสำอาง สภาพแวดล้อม แสงแดด มลภาวะ สภาพผิวพรรณ อาหารการกิน การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ และอีกมากมายชนิดพูดวันเดียวไม่จบ สำคัญคือการดูแลเอาใจใส่ผิวพรรณ ซึ่งปัจจุบัน มีนวัตกรรมล่าสุดจาก Provamed Gluta Complex Bio Serum (โปรวาเมด กลูต้า คอมเพล็กซ์ ไบโอ เซรั่ม) เซรั่ม กลูต้าไธโอน สูตรเฉพาะ Gluta Nano White (กลูต้า นาโนไวท์)สารต้านอนุมูลอิสระ ในการช่วยปรับสภาพผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ ลดกระบวนการทำลาย Cell ป้องกันการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนโดยยับยั้งกระบวนการ Glycation ในร่างกายซึ่งเป็นสารที่ทำให้คอลลาเจนในร่างกายเสื่อมสภาพ สูญเสียความยืดหยุ่นซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอย และที่สำคัญอีกอย่างคือการดูแลร่างกายจากภายในสู่ภายนอก การดูแลภายในคงจะหนีไม่พ้นเรื่องอาหารการกิน ซึ่งเกี่ยวข้องอย่างมากกับสารอาหารที่จะนำไปเสริมสร้างคอลลาเจน ให้ความชุ่มชื้น และสารอาหารที่มีประโยชน์แก่เซลล์ผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่ชำรุด และกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว สารอาหารที่พบว่ามีประโยชน์ต่อผิวพรรณมีดังต่อไปนี้ Vitamin E : ไม่ต้องบอกก็คงเคยได้ยินคำว่าสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) กันบ้างแล้ว วิตามินอีเป้นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งซึ่งปกติแล้วจะช่วยป้องกันไม่ให้เยื่อบุเซลล์ (Cell membrane) ของเซลล์ทุกชนิดในร่างกายรวมทั้งเซลล์ผิวหนังถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระ(Free radicals) Gelatin : เป็นสารที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และอีลาสตินให้กับผิวหนัง การผลิตคอลลาเจนจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นการเสริมเข้าไปอาจช่วยได้บ้าง Vitamin C : เป็นที่ยอมรับว่าวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี โดยเฉพาะเมื่อผสมกับสารซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินซี การรับประทานเป็นประจำอาจจะช่วยลดริ้วรอย และชะลอการเหี่ยวย่นของผิวได้บ้าง เนื่องจากช่วยสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน Beta Carotene : เป็นสารตั้งต้นในการสร้างวิตามินเอ เพื่อใช้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง หรือเซลล์อื่น ๆ ในร่างกาย หากขาดวิตามินเอ อาจทำให้เกิดภาวะผิวหนังแห้ง แตก หรือรูขุมขนนูนแข็งขึ้นได้ Silica : เป็นแร่ธาตุสำคัญในสมุนไพร Horsetail ที่มีสรรพคุณช่วยในการเสริมสร้างโปรตีนคอลลาเจน และอีลาสตินให้แก่ผิวหนัง ช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ Evening Primrose Oil : เป็นกรดไขมันจำเป็นในกลุ่ม Omega 6 ช่วยทำให้ผิวหนังสามารถโอบอุ้มน้ำได้ดีขึ้น และผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ นอกจากดูแลเอาใจใส่ผิวพรรณจากภายในแล้ว การดูแลภายนอก และการดูแลทางด้านจิตใจก็มีส่วนสำคัญไม่แพ้กัน สำหรับการดูแลภายนอกควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสมกับผิวตัวเองมากกว่าความนิยมในยี่ห้อ ส่วนในด้านจิตใจควรทำใจให้สบาย และพยายามพัฒนาความสามารถในการปลงให้เร็วขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุทางอารมณ์ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความเครียด หากสามารถปฏิบัติได้ดังที่กล่าวมา สาว ๆ ทั้งหลายก็คงจะยิ้มหน้าบานได้อีกนานหลายปีเชียวหล่ะ
